منتدى العلوم القانونية و الإدارية
السلام عليكم
مطلوب مشرفين للمنتدى،
 يرجى مراسلة الادارة العامة، برسالة تحتوي على الاسم، اللقب، الايمايل، المستوى الدراسي،
 رابط موضوع نشرته بأحد أقسام المنتدى، الموضوع يجب أن يكون حصريا و غير منقول.
عمل المشرف:
-مراقبة وتجديد الروابط الغير شغالة.
-حذف المواضيع الاعلانية العشوائية.
-كتابة مواضيع جديدة والرد على تساؤلات الأعضاء.
للمزيد من المعلومات، راسلنا عبر نظام الاتصال بنا.

منتدى العلوم القانونية و الإدارية

منتدى البحوث و المحاضرات والكتب و المكتبات الخاصة بطلبة العلوم القانونية و الإدارية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
.
شاطر | 
 

 10 خطوات لكي تساعدك على زيادة الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Eman Adel
عضـو مشـارك
عضـو مشـارك


انثى
عدد الرسائل : 30
العمر : 30
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 09/12/2017

مُساهمةموضوع: 10 خطوات لكي تساعدك على زيادة الثقة بالنفس   الأربعاء ديسمبر 20, 2017 10:32 pm


الثقة بالنفس من أهم الأسباب الأساسية في نجاح أي شخص في الحياة، فالشخص الواثق في نفسه دائمًا ما نجده منظم في تفكيره ومحددًا في أهدافه، كما أنه يصعب التأثير عليه أو زعزعة ثقته في ذاته بسهولة، فعادة ما نرى الإنسان الذي يتمتع بقدر كبير من الثقة في النفس يقدر قيمة ذاته ويجيد التعامل بشكل اجتماعي جيد مع الآخرين.
10 خطوات تساعدك بشكل جيد على زيادة الثقة بالنفس
1. في البداية عليك البحث جيدًا عن نقاط القوة الخاصة بك، والعمل على تنميتها بشكل جيد كي تزيد من معدلات ثقتك في نقسك.
2. الاهتمام بالنظافة الشخصية والمظهر الخارجي من أهم نقاط القوة لزيادة الثقة بالنفس، فدائمًا ما يعطي المظهر الجذاب للشخص ثقة زائدة في ذاته، كما تعطي الآخرين انطباع جيد عنه.
3. زيادة الثقافة سواء بالقراءة المستمرة في العديد من المجالات التي تتيح لك اكتساب الخبرات وزيادة الوعي عند التعامل مع الآخرين.
4. الابتعاد عن الانطوائية فهي دائمًا ما تجعل الشخص أقرب إلى العزلة وتفقده ثقته بذاته، لذا عليك زيادة علاقاته الاجتماعية بالآخرين وعدم الخجل من الأخطاء أو الخجل من الحديث.
5. معرفة نقاط الضعف والحرص المستمر على التغير، فمحاربة العيوب ومحاولة علاجها من أبرز طرق زيادة الثقة بالنفس، مع تدريب العقل على ذلك.
6. تبني الفكر الإيجابي والابتعاد عن التشاؤم الذي دائمًا ما يهد من عزيمة الإنسان وثقته بذاته، على عكس الفكر الإيجابي الذي يدفع بالإنسان إلى النجاح والاستقرار ونبذ القلق والإحباط.
7. الحرص على اختيار نبرة الصوت المناسبة عند الحديث وتدريب النفس باستمرار على ذلك، خاصة في حالة الأشخاص الذين يزداد عندهم معدلات الخجل عند الحديث ويبدأ صوتهم في الاهتزاز.
8. اختيار الأصدقاء الذين يقدمون الدعم الإيجابي لك دائمًا، وهو ما يساعد على زيادة ثقتك في ذاتك، والابتعاد عن أصحاب السخرية.
9. المغامرة دائمًا ما تزيد من ثقة الإنسان في نفسه على عكس الخوف المستمر، مع ضرورة تحمل مسئولية كافة القرارات.
10. إرسال للنفس والمخ عبارات تدعو إلى التفاؤل والثقة بالنفس والابتعاد عن عبارات السلبية والفشل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10 خطوات لكي تساعدك على زيادة الثقة بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العلوم القانونية و الإدارية :: القسم العام :: التنمية البشرية وتطوير الذات-
انتقل الى: